Korean Anger Control Skills Game
분노조절 향상 게임

•한국판 : 유미숙(숙명여자대학교 교수)
•원저자 : Berthold Berg, Ph.D.(Clinical Psychologist)

■게임 대상: 8세 이상
■게임 인원: 2~5명
■게임 부속품: 설명서, 카드 6종, 게임 말, 주사위, 게임 보드, 게임 머니

소개

공격적인 아동이나 청소년은 분노를 조절하기 어려워한다. 인지적인 면이나 행동에서 나타나는 다양한 어려움은 이런 분노조절 문제에서 비롯된다. <분노조절 향상 게임>의 목적은 효과적으로 분노를 조절하는 데 필요한 인지적 기술을 연습시키는 것이다. 상담자나 치료자는 개별 케이스나 소그룹에서 이 게임을 활용할 수 있다. 상담자는 아동과 게임을 하면서 자기 차례에 긍정적인 모델을 보여줄 수 있다. 또 게임 참여자가 적절한 대처를 보여주거나, 참여자의 대화와 참여를 촉진하기 위해서 보상 칩으로 강화할 수 있다.

<분노조절 향상 게임>은 관련된 연구에서 확인된 다음의 여섯 가지 인지 행동적 결함에 기반으로 개발되었다.

❶ 피해자의 감정에 공감하는 능력(EMP)
연구에 따르면 공격적인 아동은 또래에 비해 타인의 입장에서 바라보는 능력이 부족하다고 알려져 있다. 특히 공격적 행동에 대한 반응과 관련해 타인의 감정을 예측하는 능력이 부족하다(Ellis, 1982: Feshback, 1975).

❷ 공격적 행동과 비공격적 행동을 구분하는 능력(DIS)
공격적인 아동은 상황이 모호할 때, 상대의 의도를 실제보다 더 적대적으로 예측하는 편이다(Dodge, 1985). 예를 들어 다른 아동과 부딪히면 사고나 우연보다는 의도적인 도발이라고 생각한다.

❸ 분노를 다스리기 위해 자기 대화를 활용하는 능력(SSD)
공격적이지 않은 아동은 분노를 조절하기 위해 자신에게 말을 하는 것으로 보인다(Berkowitz, 1977; Novaco, 1978). 예를 들면 ‘나는 냉정함을 유지할 거야. 저 애는 나를 어쩌지 못해.’ 같은 말은 분노를 다스리게 해준다.

❹ 공격적 행동을 대신할 대안을 만들고 평가하는 능력(GEA)
공격적인 아동은 공격 행동을 대신할 대안을 찾는 능력이 부족하다(예를 들면 함께 놀기 위해 장난감을 교환하기). 공격 행동의 결과를 평가하는 능력도 마찬가지다. 공격적인 아동은 힘으로 해결하려는 경우가 많아서 다른 선택 기회를 놓친다(Shure & Spivak, 1978; Spivak Platt & Shure, 1976; Spivak & Shure, 1982).

❺ 분노 아래 숨은 감정을 인식하는 능력(FUA)
분노를 느끼면 그 아래 있는 거부나 상처, 불안, 당혹감이 가려지기 쉽다. 숨은 감정들을 인식하면 문제를 효과적으로 해결할 길을 찾을 수 있다.

❻ 공격성에 대한 다른 사람의 생각을 알아차리는 능력(OOA)
공격적인 아동은 자신의 행동이 다른 사람들에게 어떤 영향을 주는지 비현실적으로 파악한다. 다른 사람들이 잔인하거나 무의미하다고 보는 행동을 멋지고 강하다고 생각할 수 있다.

분노조절 질문지

지침서의 마지막에는 ‘분노조절 질문지’가 있다. 30문항의 질문지는 ‘분노조절 향상 게임’에 적용된 6가지의 인지적 결함에 해당하는 6가지 척도를 담고 있다. 상담자는 게임하기 전에 질문지를 체크해볼 수 있으며, 각 아동이나 집단원들의 강점과 약점을 파악하고 인지적 결함에 초점을 맞춰 카드를 고를 수 있다.

​​